Stephanie Fiedler Fitness
Dein Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden!
Bei Stephanie Fiedler Fitness steht deine persönliche Fitnessreise im Fokus. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder mehr Ausdauer – wir bieten individuelle Trainingspläne, Ernährung und professionelle Unterstützung für deine Ziele.
Über mich
MEINE STORY
Bevor ich meine Fitness-Leidenschaft entdeckte, sah mein Leben ganz anders aus.
2010 begann ich eine Lehre als Hotelfachfrau – viel Sitzen, wenig Bewegung und ungesunde Ernährung führten dazu, dass ich 2015 mit 78 kg und 30 % Körperfett stark übergewichtig war. Ich fühlte mich unwohl und wusste, es musste sich etwas ändern.
Ein Personal Trainer half mir, mein Leben zu transformieren. Mit individuell abgestimmtem Training purzelten die Pfunde, mein Selbstwertgefühl wuchs und meine Leidenschaft für Fitness entfachte. Ich sog alles über Ernährung und Sport auf und nahm 2019 sogar an Wettkämpfen teil – ein Wandel, den ich mir früher nie hätte vorstellen können.
Heute bin ich voller Energie, motiviere meine Kunden mit Humor und Einfühlungsvermögen und lasse keine Ausreden gelten – denn ich kenne sie alle selbst!
Personal Training
Personal Training bietet individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Trainingspläne und gezielte Motivation.
Ernährungsberatung
Wir messen mittels
Atemgasanalyse deinen persönlichen und individuellen Kalorienverbrauch.
Gewichtsreduktion
Messung deiner Körperwerte mittels Bio-Impedanz-Waage, Prüfen der Zellgesundheit, Veranlagung von Lipödemen oder Dysbalancen, zu hoher Körperfettanteil uvm
Gruppenkurse
von Yoga bis BauchBeine-Po über Zirkeltraining bis Bootcamp: Trainiere in Kleingruppen
Die beliebtesten Angebote
Bei Stephanie Fiedler Fitness bieten wir eine breite Palette an maßgeschneiderten Trainingsprogrammen, die auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.
- Personal Training
- Ernährungsberatung
- Gezielte Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- HIIT und Bodyweight
- Funktionelles Training
- Gruppenkurse
- Mobilitätstraining
Seitdem ich mit Stephanie Fiedler Fitness trainiere, habe ich nicht nur 8 kg verloren, sondern fühle mich auch viel fitter und energischer. Das Personal Training ist individuell und motivierend – einfach top!
Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Ausdauer so schnell verbessern könnte. Durch das gezielte Ausdauertraining bei Stephanie bin ich jetzt in der Lage, 10 km ohne Probleme zu laufen. Sehr empfehlenswert!
Dank des Figurtrainings bei Stephanie konnte ich meine Körperhaltung verbessern und fühle mich insgesamt viel stärker und selbstbewusster. Ihre Betreuung ist professionell, aber immer mit einem Lächeln – das macht den Unterschied!
Dienstleistungen
Dienstleistungen, die wir anbieten
Funktionelles Training
Ganzheitlich, effektiv, vielseitig, leistungssteigernd.
HIIT
Intensiv, schnell, effektiv, herausfordernd.
Muskelaufbau
Kraft, Ausdauer, Wachstum, Definition.
Gewichtsreduktion
Abnehmen, Gesundheit, Motivation, Nachhaltigkeit.
1:1 Personal training
1:1 Personal Training bietet dir die Möglichkeit, ganz individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt zu trainieren. In einer persönlichen, intensiven Trainingsatmosphäre erhältst du die volle Aufmerksamkeit und Unterstützung deines Trainers. Jedes Workout wird genau auf deinen aktuellen Fitnesslevel und deine Fortschritte angepasst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Durch gezielte Übungen, kontinuierliche Motivation und individuelle Betreuung erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltiger – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Verbesserung der Ausdauer. 1:1 Personal Training sorgt für effektive und maßgeschneiderte Fitness, die dich wirklich voranbringt.
