Unser ABS-LEGS-GLUTES Training ist das ideale Workout, wenn du gezielt Bauch, Beine und Po formen und stärken möchtest. In diesem Kurs liegt der Fokus auf funktionellen Übungen, die deine Muskulatur effektiv straffen und gleichzeitig deine Stabilität und Haltung verbessern. Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittener bist – bei uns findest du das passende Trainingslevel.

Durch die Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und gezieltem Muskelaufbau werden deine Problemzonen intensiv angesprochen. Du arbeitest mit deinem eigenen Körpergewicht, kleinen Geräten wie Bändern oder Kurzhanteln und profitierst von abwechslungsreichen Übungen, die dich fordern und motivieren.

In der Gruppe trainierst du nicht nur effizienter, sondern auch mit mehr Spaß. Die motivierende Atmosphäre, die professionelle Anleitung und die sichtbaren Fortschritte sorgen dafür, dass du am Ball bleibst und dich nach jeder Einheit fitter, stärker und selbstbewusster fühlst. Let’s shape it!